睡眠改善策

ディスカウントしていたLED電球

 ここ最近眠りの質が悪くなっていたため、電球色のランプを探していたところ、掘り出し物があったので衝動買い（＾＾；）
だいぶ古い製品のようですが、シャープのLED電球、なんとリモコン付きで調色可能という製品です。
普段PCデスクで使用しているのデスクライトには昼白色のLEDランプを使用していたのですが、これに取り替えてみました。

下の写真を見てください。１から３まで順に電球色、中間色、昼白色ですが、しっかり違います。
これで夜は電球色、昼間は昼光色とすればTPOに応じた照明となります。

しかも、リモコンで消灯も出来るということで、通常の部屋の照明をリモコン付きのシーリングライトに頼っていたのですが、ベッド周りでの活動であればこれ１つでOK!
シーリングライトが蛍光灯で１００W近いことを考えると、これで８W程度なので９０％の省エネです。
発売当時は６０００円ぐらいしていたのですが、１／４の１５００円。こちらもお財布に優しい買い物でした。
　睡眠の質が改善されるかどうかは今後に期待です。